リトリート日記
実際に参加して感じた事をありのままに綴るリトリートの体験記。世の中にあるリトリートのリアルを伝えていきます。
[森を歩く]日帰りリトリート日記(軽井沢)note公開中
11月の平日、日帰りで軽井沢リトリートをしてきました。今回のリトリートテーマは「森を歩く」。 軽井沢の森を歩き、自分と向き合う時間。 遠出する時間がなくても、数時間で普段行かない「非日常」空間へ。誰でも簡単に手軽にできるリトリートの様子を綴っています。
湯河原惣湯「ヨガ×温泉」日帰りリトリート 続編(神奈川・湯河原)
神奈川県湯河原にある湯河原惣湯Books and Retreatさんへこの度再訪。今回はヨガ×温泉の5時間プランで滞在し、ゆっくり贅沢な時間を持つことが出来ました。見た目も美しい美味しいお弁当にも感動です。
満月の日に。最高の禅リトリート1泊2日(淡路島)<後編>
淡路島にある禅坊・靖寧(ぜんぼう・せいねい)さんでのリトリート日記の後編です。Day2のプログラムは早朝からスタート。自然光と朝日を見つめながら自然に身体が目覚め、美しい朝焼けを全身に浴びてご来光を拝む。最高のリトリート2日目の体験日記。
満月の日に。最高の禅リトリート1泊2日(淡路島)<前編>
1泊2日のリトリート体験日記1日目の様子。場所は淡路島にある「禅坊・靖寧(ぜんぼう・せいねい)」さん。参加した4月某日は満月を迎える日に合わせて女性限定のZEN Wellnessというリトリートプランが開催。プログラムの詳細を日記を通してお伝えしていきます。
ヨガと温泉と本。森林浴もできる日帰りリトリート(湯河原)
神奈川県湯河原にある湯河原惣湯Books and Retreatさんでのヨガ×温泉プログラム(日帰りリトリート)に参加してきました。施設名通り、"温泉と本でリトリートする"をコンセプトとした場所でとても素敵な空間の中、非日常体験を過ごす事が出来ました。手軽に参加できる日帰りリトリートの詳細をご紹介。
日帰りパーソナルリトリート(長野)
長野・信州パーソナルリトリートの体験日記。日帰りでの参加です。マンツーマンで受ける初のリトリート。開催前にカウンセリングを行い、本人の為に内容を組んだリトリート。ご担当はヨガ歴20年、ギーオイルの製造・販売者、書籍出版などユニークなバックグランドをお持ちの方です。
AMRITA Silent Retreats-アムリタサイレントリトリート(オンライン)
2023年新年に参加した今年最初のオンラインリトリート。インド・ケララで開催している"Amrita Silent Retreat"(アムリタ・サイレントリトリート)の"Sankalpa2023"(サンカルパ2023)に参加しました。幸先の良い、縁起の良い1年になりますように、という願いが込められたテーマで2日間のプログラムの様子です。