リトリート日記– category –

１１月の平日、日帰りで軽井沢リトリートをしてきました。今回のリトリートテーマは「森を歩く」。 軽井沢の森を歩き、自分と向き合う時間。 遠出する時間がなくても、数時間で普段行かない「非日常」空間へ。誰でも簡単に手軽にできるリトリートの様子を綴っています。

神奈川県湯河原にある湯河原惣湯Books and Retreatさんへこの度再訪。今回はヨガ×温泉の５時間プランで滞在し、ゆっくり贅沢な時間を持つことが出来ました。見た目も美しい美味しいお弁当にも感動です。

淡路島にある禅坊・靖寧（ぜんぼう・せいねい）さんでのリトリート日記の後編です。Day２のプログラムは早朝からスタート。自然光と朝日を見つめながら自然に身体が目覚め、美しい朝焼けを全身に浴びてご来光を拝む。最高のリトリート２日目の体験日記。

１泊２日のリトリート体験日記１日目の様子。場所は淡路島にある「禅坊・靖寧（ぜんぼう・せいねい）」さん。参加した４月某日は満月を迎える日に合わせて女性限定のZEN Wellnessというリトリートプランが開催。プログラムの詳細を日記を通してお伝えしていきます。

神奈川県湯河原にある湯河原惣湯Books and Retreatさんでのヨガ×温泉プログラム（日帰りリトリート）に参加してきました。施設名通り、"温泉と本でリトリートする"をコンセプトとした場所でとても素敵な空間の中、非日常体験を過ごす事が出来ました。手軽に参加できる日帰りリトリートの詳細をご紹介。

長野・信州パーソナルリトリートの体験日記。日帰りでの参加です。マンツーマンで受ける初のリトリート。開催前にカウンセリングを行い、本人の為に内容を組んだリトリート。ご担当はヨガ歴20年、ギーオイルの製造・販売者、書籍出版などユニークなバックグランドをお持ちの方です。

2023年新年に参加した今年最初のオンラインリトリート。インド・ケララで開催している"Amrita Silent Retreat"（アムリタ・サイレントリトリート）の"Sankalpa2023"（サンカルパ2023）に参加しました。幸先の良い、縁起の良い１年になりますように、という願いが込められたテーマで２日間のプログラムの様子です。