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１１月の平日、日帰りで軽井沢リトリートをしてきました。今回のリトリートテーマは「森を歩く」。 軽井沢の森を歩き、自分と向き合う時間。 遠出する時間がなくても、数時間で普段行かない「非日常」空間へ。誰でも簡単に手軽にできるリトリートの様子を綴っています。

2023年の１年の振り返りと来る2024年の新たな１年に向けて、ポジティブなお正月を過ごすリトリートプランが各所で予約受付中です。

リトリートが目指す状態はつまり「ととのう」ということ。 サウナで「ととのう」を体感。今サウナリトリートがきてます。 全国に宿泊できる素敵なサウナ施設が急増中。 いま気になる「ととのう」サウナリトリートをpick upしてみました！

千葉県にあるリトリート向きな場所３選をnoteの記事にて掲載しました。宿泊しなくても日帰りで立ち寄りできる場所。 ふらっと自然に身を置きたくなった時。 のんびり過ごしたくなった時。 リトリート時間にお勧めな場所です。

神奈川県湯河原にある湯河原惣湯Books and Retreatさんへこの度再訪。今回はヨガ×温泉の５時間プランで滞在し、ゆっくり贅沢な時間を持つことが出来ました。見た目も美しい美味しいお弁当にも感動です。

淡路島にある禅坊・靖寧（ぜんぼう・せいねい）さんでのリトリート日記の後編です。Day２のプログラムは早朝からスタート。自然光と朝日を見つめながら自然に身体が目覚め、美しい朝焼けを全身に浴びてご来光を拝む。最高のリトリート２日目の体験日記。

１泊２日のリトリート体験日記１日目の様子。場所は淡路島にある「禅坊・靖寧（ぜんぼう・せいねい）」さん。参加した４月某日は満月を迎える日に合わせて女性限定のZEN Wellnessというリトリートプランが開催。プログラムの詳細を日記を通してお伝えしていきます。