瞑想
満月の日に。最高の禅リトリート１泊２日（淡路島）＜後編＞
2023年4月27日
淡路島にある禅坊・靖寧（ぜんぼう・せいねい）さんでのリトリート日記の後編です。Day２のプログラムは早朝からスタート。自然光と朝日を見つめながら自然に身体が目覚め、美しい朝焼けを全身に浴びてご来光を拝む。最高のリトリート２日目の体験日記。
満月の日に。最高の禅リトリート１泊２日（淡路島）＜前編＞
2023年4月25日
１泊２日のリトリート体験日記１日目の様子。場所は淡路島にある「禅坊・靖寧（ぜんぼう・せいねい）」さん。参加した４月某日は満月を迎える日に合わせて女性限定のZEN Wellnessというリトリートプランが開催。プログラムの詳細を日記を通してお伝えしていきます。